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怎樣強化正反手銜接練習？
怎樣強化正反手銜接練習？
正反手銜接練習其實就是傳統意義上的“擺速”，即正手一下反手一下。
從練習的角度出發，最好是用多球一邊喂一個，注重中間的落點、節奏和命中率。練習過程中有幾個要點需要仔細揣摩：第一是站位。通常剛開始練習時只需要站在球臺的中間位，不需要步法移動，但重心一定要穩。后期練熟了，多球的角度加大之后，可以穿插加入并步，在球臺兩端之間進行平移。
第三是反手動作不用太大，正手多強調以腰帶手做功。等這些都熟練后，可以從定點擺速過渡到不定點擺速練習，向實戰傾斜。
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