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防高吊時如何不出界？
防高吊時如何不出界？
在防守對方拉的高吊弧圈球時總容易出界，大部人是因為被對方的拉球動作唬住了。一看見對方拉開架勢，自己就下意識地架起肩膀，全身也不由自主地緊張起來。
對方的球落臺后，想去捂又不敢去捂，等球都跳起來了才去摁，其實這時已經錯過了防守的最佳時機，而且對方的旋轉釋放得更加強烈，防住的難度更大，所以經常出界。
建議在練習時，思想上先不要怵，看見對方準備拉高吊時，自己也要隨之拿高球板，但不是緊張地拿，而是正常地起板。最重要的一點，要抓住來球落到自己球臺上的起跳點去防，這種防不用加任何力量和小動作，只要調整好板形控制落點就行。
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