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雙打輪轉(zhuǎn)練習(xí)是解決雙打配合問題的一個重要辦法。愛羽客菜師兄今天挖就到了自馬來西亞nusamahsuri俱樂部的雙打輪轉(zhuǎn)訓(xùn)練素材。這里分析出來分享給大家，希望喜歡打雙打的球友和自己的搭檔一起學(xué)習(xí)。

　　一三點輪轉(zhuǎn)練習(xí)：兩揮一打

　　（1）“兩揮一打”

　　（黑白組合前場撲球+后場兩點揮拍）

　　（紅白組合正手區(qū)殺球+網(wǎng)前揮拍+頭頂區(qū)揮拍）

　　西德克的輪轉(zhuǎn)訓(xùn)練利用了場上的三個點：反拍網(wǎng)前+后場兩點。在三個點的處理上有所不同，即“兩揮一打”。在三個點的練習(xí)中 ，只有一個點是真的帶球擊打，而另外兩個點是無球揮拍。這樣的設(shè)計比三個點都帶球連貫的速度會更快。

　　（2）“轉(zhuǎn)小圈”與“轉(zhuǎn)大圈”

　　（紅白組合輪轉(zhuǎn)“轉(zhuǎn)小圈”，在中后場重大多是一次調(diào)整+一次起跳跳）

　　（紅白組合“轉(zhuǎn)大圈”輪轉(zhuǎn)，在中后場大多是兩次調(diào)整+一次起跳）

　　訓(xùn)練中有個有趣的細節(jié)，就是同樣是輪轉(zhuǎn)，但有“轉(zhuǎn)大圈”和“轉(zhuǎn)小圈”之分”。“轉(zhuǎn)小圈”更像是中半場的攔擊抓球，節(jié)奏進一步快。而“轉(zhuǎn)大圈”則是應(yīng)對對手把球拉開到位的情況。

　　這里還要注意一點就是在步法上“跳步”的使用比單打練習(xí)更多。

　　（2）順時針輪轉(zhuǎn)練習(xí)和逆時針輪轉(zhuǎn)練習(xí)

　　（黑衣組合順時針輪轉(zhuǎn)）

　　（黑衣組合逆時針輪轉(zhuǎn)）

　　在輪轉(zhuǎn)的方向上，可以加入“順時針”和“逆時針”的變化。按愛羽客菜師兄個人的理解，逆時針輪轉(zhuǎn)會練得更多，因為逆時針輪轉(zhuǎn)更利于右手組合選手的發(fā)力。順時針輪轉(zhuǎn)則是為了應(yīng)對對手是左手球員而設(shè)計的球路。

　　二跑位節(jié)奏的協(xié)同性

　　（雙打跑位中注意節(jié)奏的協(xié)同性）

　　（兩名球員都在相近的時間點到位自己的位置）

　　雙打輪轉(zhuǎn)中好的跑位節(jié)奏同調(diào)性體現(xiàn)在空間上的互補。比如球員會在相近的時間到達自己合理的站位，比如后場球員在底線正手區(qū)底線擊球時，搭檔一般已經(jīng)達到了網(wǎng)前反手區(qū)。

　　彩蛋

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